1. Өдөрөө яаж зарцуулах вэ
2. Өдрийг яаж зарцуулах вэ
3. Хэрхэн сонирхолтой өдөр зарцуулах вэ?
4. Өдөр бүр үр дүнтэй зарцуул
5. Өдрийг өнгөрүүлэх нь сонирхолтой юм
6. Өдөржингөө баярлуул

Өнөөдөр бид хэрхэн зөв зүйтэй, хамгийн чухал нь таны өдрийг хэр сонирхолтой өнгөрөөх талаар сурах болно. Өдөр бүр зохистой төлөвлөлтийн нэгэн адил та амьдралынхаа хамгийн сайн өдрийг хэрхэн өнгөрүүлэхийг ярьж болно, одоо ч гэсэн амьдралынхаа өдөр тутмын амьдралын өдөр бүр илүү хөгжилтэй, илүү үр дүнтэй, илүү зөв, хамгийн чухал нь илүү аз жаргалтай болж өнгөрдөг.

Хүмүүсийн хамгийн аз жаргалтай, хамгийн сонирхолтой, зөв ​​өдөр юу хэрэгтэй байгааг бодитойгоор бодъё. Төгс өдрийн анхны бүрэлдэхүүн хэсэг нь танай дуртай ажил хийх , амьдралынхаа зорилгыг биелүүлэх боломж юм . За, энэ бол үнэн гэж хэлье. Гэхдээ өдөрт 5-8 цаг танд дуртай зүйлээ хийхэд хангалттай гэж би бодож байна.

Үүнээс гадна, өнөөдөр төрөлжүүлэлтийг бий болгох өөр нэг зүйл байх ёстой. Яагаад гэвэл ямар нэгэн монополийг эрт орой хэзээ нэгэн цагт уйддаг . Мэдээжийн хэрэг, сонирхолтой, зөв ​​өдөр хэрхэн зарцуулж болох вэ гэсэн асуултанд та бүхэн энэ өдрийг аль болох бүрэн дүүрэн ашиглах хэрэгтэй гэдгийг хэлэх болно. Үүнээс гадна бид амьдралын бүхий л гол чиглэлүүдэд өөрийгөө хөгжүүлэх, амжилтанд хүрэх 6 сонирхолтой, хэрэгцээтэй зүйлсийг хийх болно. Өөрөөр хэлбэл, хөгжлөөрөө нэгдмэл байдлыг бий болгож чадна.

Өдөрөө яаж зарцуулах вэ

Эцсийн дүнд өдөржингөө адилхан зүйл хийх боломжгүй, тэгэхгүй бол та өдөрт 18 цаг сууж, үлдсэн 6 цагийн турш компьютер дээр суугаад программчид эсвэл хакерууд шиг болно. Явахаас бүр айдаг хүмүүс, тэдний нүд ер бусын гэрлийг багасгаж эхэлдэг тул тэд гэр бүлгүй, бүр найз нөхөдгүй байх болно.

Компьютерээс холдвол тэд аз жаргалгүй болж, ихэнхдээ тэд McDonalds эсвэл пиццаны хоолоор хооллодог. Магадгүй энэ мөнх бус ертөнц, тэдний дуртай компьютерийг "эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас" 30-40 нас хүртэл амьдрахгүй байж магадгүй юм. Энэ бол таны зөв өдрийн төлөвлөгөө биш гэж бодож байна. Иймэрхүү өдрийг өнгөрүүлэх нь сонирхолтой гэж та бодохгүй байна.

Өдрийг яаж зарцуулах вэ

Үүнтэй холбоотойгоор нийтлэлийн эхний хэсэгт to ��дөр чинь яаж зохион байгуулах вэ? . Би та бүхнийг 30 минутын туршид өдөр бүр хийхийг хичээдэг, хүний ​​амьдралын олон салбарт бие даасан хөгжилтэй шууд холбоотой 6 өөр нэмэлт ажлуудыг би санал болгож байна.

Өдөржингөө өнгөрөөж, энэ бүх зургаа өөрийн гол бизнестэй өөрийн сонирхолтой тохиолдлуудтай хослуулах нь сонирхолтой юм. Та өөрөө сонгож болно. Энэ нь ажиллах гурван зүйл, гурав дахь нь байж болно, та эрт босож, өглөө болгон бүх зүйл хийж болно, эсвэл сүүлчийн хийж дуусгах хүртэл үргэлжлүүлэн болно. Эсвэл эдгээр ажлуудын тэн хагас нь ажилд орохын тулд метроны болон автобусаар зорчиж, гольфын бизнестээ эсвэл бусад газарт нь очиж ажиллана.

Та өөрийн үндсэн ажлыг блок болгон хувааж болно. Жишээ нь: 3-4 цагийн турш 2 цаг ажил хийдэг, завсарлагаанд зууштай байж болно, амрах, захидлаа шалгаад, эсвэл бидний хөгжүүлэх нэмэлт зургаан зүйлийг хийх боломжтой.

Энэ арга нь таны ажлын өдрийн бүтээмжийг ихээхэн хэмжээгээр нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс та өдөр хэрхэн зөвөөр өнгөрүүлэх талаар янз бүрийн аргуудыг туршиж үзэх боломжтой .

Хэрхэн сонирхолтой өдөр зарцуулах вэ?

Олон шинийг сонирхох нэг сонирхолтой зүйлийг мартаж болохгүй. Хэрэв та аль хэдийн бизнесээ аль хэдийн авсан бол эцэст нь авчирч , 30 минутын туршид өнгөрөөцгөөе. Холбоо барих, Facebook, эсвэл имэйлээ шалгаарай.

Та ч гэсэн гол бизнесээ тийм ч удаан хийж чаддаггүй бөгөөд гол үүрэг даалгавар өдөрт 3-6 цаг ажиллах нь өдөрт л аянга хурдан, гайхалтай үр дүнд хүрэхэд хангалттай . Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та өөрийгөө хөгжүүлэх бусад салбарт эв зохицолтойгоор хөгжүүлбэл мэдээж хэрэг. Хамгийн чухал нь, хэрэв та үнэхээр энэ бизнесийг хийхээр шийдсэн бол та бүх цаг үеийн туршид анхаарлаа хандуулахгүй байх болно.

Өдөр бүр үр дүнтэй зарцуул

Эцсийн эцэст 2-3 минутын саатлаас шалтгаалах хүчин зүйл нь таны ерөнхий гүйцэтгэл, үр ашгийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг гэж үздэг. Дараа нь та 10-20, зарим нь 30 минут, хамгийн их үр ашигтай оргил руу буцах хэрэгтэй .

Эсвэл та сонирхолтой өдрөөсөө хэдхэн цагийн дараа зориудаар алдаж болно. Тиймээс та амьдралын чухал чухал ажлуудыг хийж байхдаа боломжтой бол гар утсаа унтрааж , Skype, холбоо барих, өөртөө байгаа зүйлсээ хаа.

Энэ бол хамгийн амжилттай бизнесменүүдийн нэг юм. Гэхдээ хожигдогсод үргэлж холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хоёр цагийн турш чухал зүйл тохиолдох болно. Хамгийн сүүлд энэ нь тохиолдсон уу? Хэрвээ завгүй байгаа бол та өдөр бүр үр ашигтай, сонирхолтой байхыг хичээж байна.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны эхнэр эсвэл хүүхэд гэнэт орж ирсэн бол гомдолгүй, сэтгэл хангалуун бус хүмүүстэй уулзаж, тэднийг явахыг хүсэх шаардлагагүй. Үүнээс хоёр минутын дотор тэдэнд бас ямар ч хор уршиг учруулахгүй, харин доромжлол нь бага байх болно. Амьдралын тань тэргүүлэх ач холбогдлыг зөв тогтоох нь зүйтэй. Гэхдээ хэн ч танд саад учруулахгүй бол илүү үр дүнтэй байх болно.

Өдрийг өнгөрүүлэх нь сонирхолтой юм

Хамгийн чухал зүйлийг бүү мартаарай, гэхдээ та аль хэдийн олон удаа аймшигтай, аймшигтай, хүнд хэцүү, маш удаан, урт удаан хугацааны туршид яриаг алдаж, урт удаан ярилцлагаас унтаж байж магадгүй.

Та ярианы хамгийн чухал мөчийг өнгөрөөсөн гэж боддог. Эцсийн эцэст, энэ бол таны хамгийн сонирхолтой өдөр бөгөөд одоо бид өдөржингөө өнгөрөөх сонирхолтой, хэтэрхий олон ажил хийлгэхээс өөр аргагүй болсон.

Хэрвээ та ямар нэгэн зүйл хийх дургүй бол хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй болно . Энэ бол хамгийн чухал дүрэм юм. За, чи хэзээ ч мэдэхгүй, 30 минут бол ер бусын урт хугацаа гэж бодож болох уу, эсвэл 6 тохиолдол их юм уу, эсвэл энэ амьдралдаа анхны ухамсрын алхмуудыг эхэлж байгаа бол 3 цаг танд маш их хэрэгтэй байна.

Амьдрахын тулд тасалдалгүйгээр 16 цаг ажиллах нь зайлшгүй юм. Заримдаа та амьдралдаа ямар нэгэн буруу зүйл хийсэн ч заримдаа тохиолддог. Эхлээд та эдгээрийг 6-30 минутын турш хийхийг албадах шаардлагагүй, эхлээд 20 минутын зайтай, дараа нь танд 2 цаг зарцуулна. Эсвэл 10 минутын дараа та зөвхөн 1 цаг хэрэгтэй.

Өдөржингөө баярлуул

Эдгээр ажлуудыг найдвар, баяр баясгалантайгаар хийх хамгийн чухал зүйл бол өдөрт дор хаяж 5 минут. Хэрэв та өсч хөгжих хүсэлтэй бол таны амьдрал энэ 5 минутын дотор ч өөрчлөгдөхөд төсөөлөх аргагүй юм.

Өдөрт 5 минут ч гэсэн ажиллахад тааламжтай байдаг, нэг ч удаа үр дүнгүй ажилласнаас хэдэн тэрбумыг илүү үр ашигтайгаар хийж чаддаг, удалгүй өөрийн өндрөөрөө өөрийгөө хөгжүүлэхэд илүү их цаг хугацаа шаардагдах болно, дараа нь таны өсөлтийн хувь хэмжээ 2 дараалан өснө Өмнө нь байсан.

Хэрвээ танд чөлөөт цагаар хангалттай байгаа бол та өдрийн турш ямар сонирхолтой байгааг мэдэж байсан ч та ямар ч зүйл хийж эхлээгүй бөгөөд өөртөө ажиллахыг хүсэхгүй байна. Сайн байна Зүгээр л таны амьдралд ямар ч өөрчлөлт ороогүй, хэрэв та аз жаргалтай, дуртай ажилдаа ажиллаж байсан бол би чамд баяр хүргэх болно, бүх юм хэвээрээ л байх болно, гэхдээ өөрийгөө хөгжүүлэх талаар мартахгүй байхыг зөвлөж байна.

Хэрэв та өмнө нь ОХУ-д батлан ​​довтолж байсан бол өөрөө өөртөө үйлчлэхийг хүсэхгүй байгаа бол, танай алдартай дизайнер Артеми Лебедевын үгсээр танд хариулах болно . Яагаад? Зүгээр л илжигт ор. "

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь урвуу сэдэлтэй талаасаа бага зэрэг бүдүүлэг жишээ юм. Үнэн хэрэг дээрээ үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэн хэрэгтээ хэрэв та ажиллаж, хөгжиж байгаа нь эрүүл, сонирхолтой гэдгийг мэдэхгүй бол та энэ таамаглалдаа үргэлжлүүлэн үлдэх болно.

Өөрийгөө хөгжүүлэх гэдэгт итгэх нь үнэхээр сонирхолтой юм. Тиймээ, амьдралаас илүү сонирхолтой зүйл биш. Дараа нь, эцэст нь, сонирхолтой нь өнгөрсөн юм, энэ нь өдөр зарцуулах, болон тухай Таны өдрүүдийг яаж зарцуулах вэ? Би чамд үүнийг батлах болно. Би чамайг аз жаргалтай болгохын тулд ядаж л бага зэрэг урам зориг өгөхийг хичээх болно. ��дөр чинь яаж зохион байгуулах вэ? цаг хугацааны менежментийн үндэс суурь , Орчин үеийн боловсролын асуудлын талаар болон яаж удирдагч болох вэ? .