Регистрация
Имя: Пароль:
Забыл пороль

Больше, чем здоровое питание Запеченный кролик с розмарином

Татьяна Яворская 8 января 2015 года - 22:11 в ужин , Здоровое питание, Диета

Вы ищете идею для простого ужина, чтобы приготовить? Это кролик в розмарине? Я приготовил его за 10 минут , а в духовке в течение часа он испек сам. В общем, правила, которыми я делюсь , быстро и легко готовятся. С трехмесячным ребенком у меня не так много времени для сплетен - я хочу наслаждаться младенчеством. И есть еще старички, которые возвращаются из школы днем ​​... ...

Ингредиенты для запеченного кролика с розмарином:

Вымыть кролика, накрыть чесноком, солью, перцем и розмарином, продавленным через пресс. Лук-шалот и помидоры нарезать четвертями ( не соль).

Уложить кролика, лук-шалот и помидоры в кастрюлю с крышкой, залить полстакана воды и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать 20 минут. По истечении этого времени понизьте температуру до 130 градусов и выпекайте еще 40 минут. Выключив духовку, можно полчаса посидеть - она ​​будет более хрупкой. Если хотите, можете осторожно полить кролика вином.

Поместите бобы и нарежьте на четверти груши в блюдо для выпаривания и посыпьте соленым. После кипячения варить около 10 минут и отключить газ. Если вам тяжело с овощами, подождите 5 минут, а затем положите на тарелки. Бобы не соленые - вместе со слабосоленым кроликом будет выбранная пара.

Если у вас еще нет посуды для приготовления пищи на пару , вы можете быстро ее купить - овощи готовятся намного лучше. Тем временем положить бобы в кипящую воду (без соли). Вы можете посыпать его вертолетом после удаления из воды. Вылейте грушу кролику за 5 минут до окончания выпечки.

Приятного аппетита!

Таким способом вместо кролика можно запекать курицу - она ​​будет одинаково вкусной, лучше только кролика 🙂

Обслуживание для 2 человек.

Почему стоит есть кролика?

Мясо кролика содержит очень хорошо усваиваемый белок и минералы, такие как медь, цинк, кобальт, железо и Витамины группы В , Он легко усваивается, деликатный, содержит меньше жира и холестерина, чем птица. Это наименее аллергенное мясо, поэтому оно идеально подходит для моей аллергии. Он его очень любит :-)

Или, может быть, у вас есть интересный и полезный рецепт для кролика? Оставьте комментарий под этой статьей.

Это кролик в розмарине?
Почему стоит есть кролика?